擺脫痠痛真簡單 2017醫療保健精選書籍



擺脫痠痛真簡單



擺脫痠痛真簡單 評價

網友滿意度:



留得青山在,不怕沒柴燒

想當然身體健康是最重要的~

但是魔鬼藏在細節中

日常生活我們可能會因為習慣忽略了許多

今天要來跟大家介紹一本好書~

擺脫痠痛真簡單

裡面提供了醫學保健的相關知識

還知道了許多醫療演近

許多想像不到的原因會導致疾病

有些則是在平時改變些習慣能避免

真是令人大開眼界!

細膩清晰的文字敘述讓人欲罷不能

感覺收穫良多~

在博客來買還順便累積會員點數

下次買新書還可以再折一些

真是一博客來網路書店舉兩得~





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擺脫痠痛真簡單



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商品訊息功能:

商品訊息描述:

痠痛是現代人常見的毛病,不管是上班族、勞動階級,或是家庭主婦、學生、老人家……等,幾乎每個人都免不了這裡痠、那裡疼的。痠痛雖然看似小毛病,但卻是相當磨人,因為它總是會反覆發作,無法根治,有時痛起來甚至會影響日常生活的作息。問題是:痠痛該怎麼醫呢?找誰醫?要怎麼預防?

《擺脫痠痛真簡單》就是一本解決讀者所有痠痛問題的書籍,作者是專業的復健科醫師。書中除了分析身體痠痛的各種成因、簡單的預防痠痛方法、急慢性痠痛的自療法,並透過精美的圖文,詳細地介紹各種常見痠痛疾病的治療和復健方法。此外,作者更力邀台灣瑜伽提斯權威唐幼馨老師,共同合作設計一套瑜伽提斯復健運動,簡單易學,讓沒有多餘時間的現代人,能輕鬆在家用運動,自己做復健。

本書特色

本書作者為杜哈亞運中華代表團隊醫,對於痠痛疾病和運動傷害有極豐富的醫療經驗;書中內容是其於復健科臨床問診和隨隊醫療的心得體會的集結,非常實用。

作者特別商請國內瑜伽提斯權威唐幼馨,共同設計一套30招的瑜伽提斯復健操,並由唐老師親自示範,簡單好學。

全書內容豐富,囊括矯正不良姿勢、預防痠痛的方法、急慢性痠痛的自療法、瑜伽提斯復健運動……等,所有身體痠痛的問題與解答,讓讀者「一本在手」,便能解決所有痠痛問題。

全書有百餘幅精美插圖,詳細解說各種急慢性痠痛疾病,讓讀者透過簡單易懂的圖文,能夠深入瞭解自身痠痛疾病的成因和自療方法。

作者簡介

林頌凱

【現職】

.壢新醫院運動醫學中心副主任

.壢新醫院、桃新醫院復健科主治醫師

.中華奧會醫學委員會副執行秘書

.高爾夫球雜誌 (Golf Magazine)、自由時報運動醫學專欄主筆

【學歷】

.台北醫學大學醫學系畢業

.台灣大學管理學院碩士在職專班(EMBA)研究生

【經歷】

.美國約翰霍普金斯醫院臨床研究員

.2006杜哈亞運、2005澳門東亞運 中華代表團隊醫

.2004 FIFA世界盃五人制足球錦標賽醫療組區域總指揮

.2004 亞洲青年暨青少年盃擊劍錦標賽醫務組組長

.長庚醫院主治醫師

.國立體育學院特約醫師

.美國運動醫學會會員

.台灣復健醫學會會員

.中華民國運動醫學會會員

.中華民國超音波醫學會會員

.中華針灸醫學會會員

.台灣運動健康學會會員

商品訊息簡述:

  • 出版社:文經社

    新功能介紹

  • 出版日期:2007/01/01
  • 語言:繁體中文


擺脫痠痛真簡單



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