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元氣蔬果健康百分百:抗老蔬果選購飲食秘訣



元氣蔬果健康百分百:抗老蔬果選購飲食秘訣 評價

網友滿意度:



上禮拜跟朋友去逛書展,買了不少書回家看~~~

任何領域我都有涉略,看書真的很有趣!!

而我通常都是上博客來網站購書

上網買書真的比在書局來的方便!

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另外今天想要推薦大家我最近看的書!

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我覺得這本書很值得一看呢!

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商品訊息描述:

100種抗氧化、防衰老的蔬果健康飲食法
連蔬果店老闆都不知的新鮮蔬果選購撇步
青蔬鮮果是最健康的天然食材


元氣蔬果,充滿能量抗衰防老 ~

古代威而鋼韭菜維生素B寶燕麥
平價人參好番薯剋自由基兒茶素
金玉之品覆盆子抗老新星葡萄子
輕身不老黑芝麻延年益壽靠山楂
新鮮健康百蔬果身輕體健喜樂活

健康是自己的,吃對食物,讓你看起來年輕十歲!

既然飲食對於健康如此重要,那麼到底要怎麼吃才是最恰當的呢?

問到這個問題,可能有人就會覺得交給營養師、醫生去解決就好,
營養學這麼深、這麼廣,又怎麼可能會知道?以為只要多吃維他命就好了嗎?

所有健康的新觀念,全面蒐集在這本書裡,讓你成為自己健康的專業營養師。

商品訊息簡述:

  • 出版社:大堯文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2011/08/08
  • 語言:繁體中文


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